Análisis del uso de audios de mindfulness en la atención y la concentración de estudiantes de formación profesional Analysis of the use of mindfulness audios in the attention and concentration of vocational training students
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Resumen
Resumen:
El objetivo de la investigación fue analizar la influencia de los audios de Mindfulness sobre las capacidades disposicionales de una población adolescente para estar atentos y conscientes de la experiencia del momento presente. El ejercicio se implementó en un centro de Formación Profesional contando con 13 participantes y 18 estudiantes en el grupo de control. Se utilizaron como instrumentos de análisis los cuestionarios validados CAMM, EAP y MAAS-A. Se realizó un análisis de varianza que mostró que quienes recibieron la intervención presentaron pequeñas diferencias en las puntuaciones promedio de ítems concretos para los respectivos cuestionarios trabajados en el proyecto, no encontrándose resultados entre las puntuaciones globales de los cuestionarios entre clases.
Palabras Clave: mindfulness, educación profesional, adolescencia.
Abstract
The aim of the research was to analyze the impact of the use of exercise audios in mindfulness to verify an increase in the levels of full attention and academic concentration in an adolescent population. The exercise was implemented in a Vocational Training center, with 13 participants and 18 students in the control group. CAMM, EAP and MAAS-A validated questionnaires were used as analysis instruments. An analysis of variance was performed that showed that those who received the intervention presented small differences in the average scores of specific items for the respective questionnaires worked on in the project, with no results being found among the overall scores of the questionnaires between classes.
Keywords: mindfulness, professional education, adolescence.
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